寧波環境監測中心環境監測儀器監測數據顯示，7月11日，寧波市的AQI指數為109，空氣質量顯示為輕度污染。此后，寧波市的空氣質量一直為良。16日，寧波市的AQI指數下降為43，空氣質量達到了一級優，寧波環境監測中心提醒大家夏季應注意防范臭氧超標污染。

　　寧波市環境監測中心專家說，在夏天，寧波大多數的時候都是東南風或南風，會帶著海上大量的新鮮空氣涌入該市，而最近控制該市的是副熱帶高氣壓，有利于空氣污染物的擴散。

　　“未來幾天，如果寧波市的氣象條件沒有變化，這么好的空氣質量將維持下去。而且，由于氣象條件的緣故，每年夏天都是寧波市空氣質量最好的時段。”專家說，現在寧波市已經進入了一年中空氣質量最好的時段，一般會持續到9月中旬。

　　不過，專家也提醒，到了夏天，市民需要注意防范臭氧超標污染。此外，寧波屬于沿海地區，沿海地區對流層污染物不易擴散，形成的臭氧就會積聚在城市里，從而導致濃度上升甚至超標。

　　“目前，臭氧已經是繼PM2.5后，成為寧波市第二大超標污染物。”專家說。不過，根據環保局剛剛發布的空氣質量半年報，寧波市上半年最明顯的一個變化就是臭氧超標率比去年同期下降了7.1個百分點。

　　吸入過量的臭氧會造成人的神經中毒，導致頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退，對人體皮膚中的維生素E起到破壞作用，致使人的皮膚起皺、長黑斑。為此，專家建議，當臭氧濃度超標時，市民應盡量減少劇烈的戶外運動。尤其是老人、小孩和呼吸道疾病患者，此時應盡量留在室內。

　　有沒有什么簡單的方法來判斷臭氧是否超標呢？“陽光越強烈，臭氧超標的可能性就越大。”專家說，市民可遵循這個規律，安排出行。當然，市民也不必談臭氧色變。“其實，居民家里也有臭氧產生。比如紫外線消毒柜在殺毒時也會產生臭氧。”

　　“臭氧是一次污染物在大氣中經光化學反應形成的二次污染物。”專家解釋說，一般來說，春夏季臭氧容易超標，尤其是夏季。臭氧跟紫外線和溫度有關，氣溫高、陽光猛烈，光化學反應加強，氮氧化物和碳氫化合物等臭氧前驅物更容易轉化為臭氧。